春节期间，在咱家门口举办的冬奥会频上热搜，除了顶流冰墩墩，人气选手谷爱凌也是近期热度最高的选手之一，表现备受瞩目。

       2月8日，谷爱凌摘得冬奥会自由式滑雪大跳台金牌。有细心的观众发现了，比赛中谷爱凌嘴里咬了一个类似牙套的东西。

    是的！它就是护齿神器——牙套

     这个“神器”叫运动护齿牙套，其实已经有百年使用历史了。它是一种保护性牙套，与牙齿隐形矫正时佩戴的牙套不同，主要用来保护运动员的牙齿、颌骨乃至大脑不被损伤。

       在高强度的运动中，由于精神紧张，运动员常常会咬紧牙关或嘴唇，再加上运动过程中，摔伤、跌倒、意外碰撞等情况经常发生，当面部、下颚受到外力作用时，软质的牙套可以吸收力量并重新分配压力，减轻嘴唇及牙齿互相撞击造成的损伤，同时也能有效避免咬伤自己。

    运动时护齿很重要。

      护齿牙套，不同于牙齿矫正用到的牙套，而是一种保护性牙套，主要用来保护运动员的牙齿乃至大脑不受到伤害。

       运动时佩戴护齿牙套，当面部、下颚受到外力作用时，软质的牙套可以吸收力量并将其重新分配压力，避免嘴唇及牙齿互相撞击造成伤害，同时能有效减轻甚至避免咬伤自己。

       护齿还能保护大脑，人牙齿禁闭时，受到冲击会直接通过上下颌传递到大脑，造成脑震荡，护齿可以隔开上下牙，同时起到抗震的作用，阻止脑震荡的发生。

牙外伤的分类以及对应的处理方式。

     1.牙震荡

     也叫牙松动，这类是最轻微的牙外伤，外观上看不出异常，有些连拍X线检查都看不出明显异常。但是，只要你感觉到不舒服，就建议避免患牙咬合2周以上的时间，待牙周膜恢复正常后再使用。

    2.牙折断

     这类型的牙外伤包括很多小分类，总的来说可以分为牙冠折断、牙根折断、冠根联合折断等，具体的愈后就要看折断的具体情况而定，需要到医院拍X线片检查。

      3.牙移位

      这种类型的牙外伤就是虽然整颗牙齿是完好的，但牙齿的位置发生了明显的改变，那就请你第一时间忍痛将牙齿复位，越早复位，这颗牙的愈后就会越好。如果你不会处理，请就近找医生，口腔医生会根据情况复位好你的移位牙并做好固定。

      4.牙脱位

      这种类型的牙外伤，处理脱位移位，即立马找到你丢失的爱牙并放回口腔原来的位置。医师提醒，捡回牙齿的过程中要捏住牙齿的牙冠部分，而不要碰到牙根，如果牙根上有异物，请用清水温和地冲洗干净后再放回原位。如果你不会处理，那么就把冲洗干净的牙齿放在纯牛奶中或者含在舌下立即就医，千万不要用纸巾或者布条等物品来包裹你的牙齿，这些东西会吸干牙齿上的水分而损伤牙根周围的牙周膜细胞。